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“你先别这么说，看这门功法其貌不扬，而且名字十分简单，但是一旦练成，身体强度就会超过常人几倍甚至数十倍，如果你还没有做好准备，那我劝你还是不要学习这门功法了。”姬护法表面上看上去义正言辞，但是话语之间还是想做最后的努力，不把功法传给林啸风。
“你真小气，早就做好准备了，马上准备开始了。”林啸风早就看了出来，赶紧催促着姬护法开始准备教他。
姬护法一脸黑线的看着林啸风，丝毫不情愿的教着他，首先第一步，先是让林啸风开始锻炼肌肉，姬护法将林啸风带到村民的施工现场，指着这些石头跟木材，对林啸风说道：
“今天开始，你就开始搬这些东西，跟着村民们一起建造房子，等到你真的完全锻炼成功了，基本上就该开始皮肤的锻炼了。”
“你是不是在搞我，把这些东西全部弄完，我不早就累死了？”林啸风对身后大喊，但是身后早就没有了人，姬护法早就已经离开了他的旁边。
“我就知道你在坑我，把这些东西全部弄完，我估计都快该死了。”林啸风一脸灰心丧气的样子。
村民们看着林啸风这灰头土脸的样子，都哈哈大笑起来，林啸风羞的脸都红了，双手紧攥，心里想着：等我练好了，第一个先拿你开刀。
林啸风一脱上衣，露出有些精壮的上半身，这么多时日的战斗，林啸风的身体早就已经被锻炼起来了，双手抱住石头，一下子抱起来，差点闪了自己的腰。
“我去，这石头抱起来怎么这么轻？我以为你还能多大点东西呢。”林啸风重新调整了一下手中的石头，往前搬去，几个来回之后觉得不是特别有挑战性，所以又在上面加了一点东西，一上午的时间过去，林啸风大汗淋漓的靠在房间旁边，一边喘着粗气，一边接过村民递来的水，大口大口的灌着。
林啸风简单擦了一下，准备坐下来吃饭，经过姬千珑眼前之时，一个瞬间竟然让他有些失神，姬护法将这些事情完全收入眼底，轻哼一声，拿着一些村子里面的粗布衣服，直接扔在了林啸风脸上。
“抓紧把衣服穿上吧，给我们村子里面带来了不好的影响，小心今天晚上有人去你房间。”
林啸风打着哈哈，换衣服的动作却十分缓慢。
磨蹭了一会，接过姬千珑手里面的饭菜，大口大口的吃了起来，一上午的辛苦劳作，林啸风早就已经饥肠辘辘了。
待到吃完东西，林啸风身上的行头，早就已经被姬护法变成了一个彻头彻尾的农夫打扮，美言为这种行头为了更好适应这种练习方式。
“我今天就不该来帮你盖房子，今天你真是把我坑惨了。”林啸风哭丧着脸，对着姬护法说道。
“别说话，专心干活，修炼也需要专心。”姬护法耐心的说道，边喝着水边催促着林啸风赶紧干活。